Genel bakışla bel ağrısı birçok farklı nedenden olabilir. En yaygın bel ağrısı nedenleri:

• Kas ve iskelet sistemi sorunları: Kas spazmları, kas zorlanmaları, bel fıtığı, kireçlenme, skolyoz gibi durumlar bel ağrısına yol açabilir.
• Kas zayıflığı ve dengesizlik: Bel ve karın kaslarının zayıflığı veya dengesizliği, omurgayı desteklemekte zorluk yaşatabilir ve bel ağrısına neden olabilir.
• Travma ve yaralanmalar: Düşme, araba kazası, spor yaralanmaları gibi travmatik olaylar sonucunda omurga üzerinde hasar oluşabilir ve bel ağrısı meydana gelebilir.
• Duruş bozuklukları: Uzun süreli oturma veya ayakta durma, topallama, dengesiz oturma, yürüme gibi duruş bozuklukları, omurga üzerinde ekstra baskı oluşturabilir ve bel ağrısına yol açabilir.
• Obezite: Fazla kilolu olmak, omurgaya ekstra yük bindirerek bel ağrısına neden olabilir.
• Sedanter yaşam tarzı: Sürekli oturarak veya fiziksel aktiviteden yoksun bir yaşam tarzı sürmek, kas zayıflığına ve bel ağrısına yol açabilir.
• Stres ve psikolojik faktörler: Stres, gerginlik ve depresyon gibi psikolojik faktörler, bel ağrısının şiddetini artırabilir veya kronikleşmesine katkıda bulunabilir.
• Enfeksiyonlar ve hastalıklar: Omurga enfeksiyonları, osteoporoz, romatoid artrit gibi bazı enfeksiyonlar ve hastalıklar da bel ağrısına yol açabilir.
• Kanser: Kanser hastalarında omurgalar ve çevresindeki sinir ve yumuşak doku tutulumlarında da genellikle ağrı görülür